Nước ép trái cây là một trong những đồ uống chứa nhiều dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe con người. Đặc biệt, nước ép trị mụn, giảm mụn là những loại trái cây rất quan thuộc, dễ thực hiện, không tốn nhiều thời gian và chi phí. Nếu bạn chưa biết cách làm thì hãy tham khảo bài viết sau đây để được hướng dẫn chi tiết nhé.

Nước ép cam: Nước ép trị mụn đơn giản nhất

Nước ép cam

Nước ép cam

  • Nước ép cam là loại nước ép khá quen thuộc đối với gia đình Việt. Có nhiều công dụng tốt trong việc chăm sóc sức khỏe đặc biệt là về vấn đề da mụn. Trong cam có chứa nhiều các loại Vitamin, chất chống oxy hóa… giúp cơ được giải độc, tăng cường đề kháng, giảm nguy cơ mụn trở nên viêm nặng
  • Cách thực hiện nước ép tốt cho da mụn này như sau:
  1. Nên dùng những trái cam chính và to vì sẽ cho nhiều nước.
  2. Vắt cam trực tiếp hoặc lột vỏ cho vào máy ép thành nước.
  3. Có thể cho thêm các gia vị hoặc trái cây khác để điều chỉnh vị của nước ép cam.

Ép cà rốt: nước ép tốt cho da mụn thơm ngon

Nước ép cà rốt

Nước ép cà rốt

  • Nước cà rốt là loại thức uống vô cùng tốt cho cơ thể. Thành phần của loại củ này có chứa nhiều Vitamin A và một số chất giúp làm chậm quá trình oxy hóa. Da mụn khi sử dụng nước ép cà rốt sẽ được tăng cường đề kháng, làm chậm quá trình phát triển của mụn, đồng thời dùng thức uống này sẽ giúp thị lực được cải thiện rõ rệt. 
  • Hãy cùng xem cách thực hiện nước ép đẹp da, trị mụn này nhé,
  1. Lấy cà rốt rửa sạch, và gọt bỏ bỏ.
  2. Có thể cắt thành khúc nhỏ để dễ dàng chế biến.
  3. Để vào máy ép thành nước, cho thêm các gia vị và thực phẩm khác để điều hòa vị của nước ép cà rốt.

Uống nước ép gì để giảm mụn: Nước ép dâu

Nước ép dâu

Nước ép dâu

  • Dâu là một trong những trái cây rất tốt cho làn da và vóc dáng. Trong dâu có chứa nhiều Vitamin, các chất chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa… Đồng thời nước ép dâu còn là nước ép cho da mụn rất tốt và khiến da mịn màng hơn.
  • Cách bước làm nước ép trị mụn từ dâu như sau:
  1. Lựa chọn những quả dâu chín tới sau đó rửa sạch, cắt bỏ cuống lá.
  2. Bỏ và máy ép thành nước.
  3. Do dâu khá chua nên cần để thêm đường để vị nước ép ngọt dịu hơn.

Nước ép lựu: nước ép giảm mụn được yêu thích

Nước ép lựu

Nước ép lựu

  • Ít ai biết được lựu là loại trái cây có chứa nhiều kim loại và Vitamin rất tốt cho cơ thể đặc biệt là về chăm sóc da. Những chất bên trong lựu có thể giúp hạn chế mụn, điều tiết lại bã nhờn và tăng sinh Collagen giúp da tái tạo rất tốt. Nếu bạn thắc mắc bị mụn nên uống nước ép gì thì không thể bỏ qua lựu nhé.
  • Cách thực hiện nước ép trị mụn từ lựu như sau:
  1. Tách hạt lựu ra khỏi vỏ và tách hạt nhỏ bên trong, nên làm nhẹ nhàng để không làm lựu mất nhiều nước.
  2. Để vào máy ép thành nước.
  3. Nước ép lựu không quá ngọt, nên để thêm tí đường để nước ép ngọt dịu.

Nước ép ổi: nước ép đẹp da giảm mụn

Nước ép ổi

Nước ép ổi

  • Ổi là một trong các loại hoa quả tốt cho da mụn, có chứa rất nhiều Vitamin C, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và lan da. Nước ép ổi giúp tăng cường đề kháng bảo vệ da mụn, hỗ trợ làm hạn chế quá trình phát triển của mụn, giúp tăng sinh Collagen giúp da được tái tạo mới, làm trắng sáng và mịn màng. Ổi chính là đáp án hoàn hảo nếu bạn thắc mắc uống nước ép gì giảm mụn.     
  • Cách thực hiện nước ép giúp giảm mụn này như sau:
  1. Rửa sạch ổi, tách bỏ phần hạt bên trong và cắt thành miếng nhỏ.
  2. Để vào máy ép thành nước.
  3. Để thêm các gia vị để nước ép được ngon hơn.

Nước ép rau má: một trong các loại nước ép đẹp da trị mụn

Nước ép rau má

Nước ép rau má

  • Rau má là một trong những nước ép phổ biến nhất. Loại nước ép rau má này giúp thanh lọc cơ thể, giải nhiệt và giải độc. Trong rau má có chứa nhiều Vitamin và các chất chống oxy hóa rất cần thiết cho một loại nước ép trị mụn.
  • Cách thực hiện nước ép hết mụn này như sau:
  1. Chọn những lá rau má non và xanh tươi, sau đó rửa sạch.
  2. Để vào máy ép thành nước.
  3. Thêm đường và một số loại thực phẩm khác như đậu xanh, sữa dừa để giúp nước ép ra má được ngon hơn.

Những lưu ý cần biết khi bị mụn

  • Cần chú ý đến việc bảo vệ da khi đi ra ngoài, hạn chế để da bị mụn tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời và khói bụi ô nhiễm, nước mưa… Nên dùng các biện pháp chống nắng như kem và thuốc viên để ngăn ngừa việc da ăn nắng và giúp da chống lại tia UV.
  • Thường xuyên rửa mặt với sạch, tránh dùng tay chạm lên da mặt.
  • Thường xuyên tẩy trang đúng cách và sử dụng sữa rửa mặt để loại bỏ các chất nhờn, các bụi bẩn, tàn dư từ trang điểm và các mỹ phẩm chăm sóc da… Giúp da trở nên sạch sẽ hơn, từ đó hạn chế đi nhiều tác động xấu từ các thành phần trên, khiến da mau hết mụn và dần hồi phục.
  • Hạn chế dùng các chất kích thích như rượu bia, các đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, bổ sung cho cơ thể các chất giúp cơ thể giải độc, bổ sung vitamin như ăn nhiều rau, trai cây, cũ, quả… Ngoài ra nên cung cấp đủ nước cho cở thể, giúp điều hòa lại cơ thể.
  • Để cơ thể luôn trong tình trạng thoải mái nhất, tránh lo âu, phiền não, từ đó giúp cơ thể hoạt động ổn định, thúc đẩy nhanh quá trình điều trị và hồi phục do mụn.
  • Lựa chọn các mỹ phẩm không gây kích ứng da, phù hợp với từng loại da. Tránh dùng mỹ phẩm chứa thành phần khiến cơ thể dị ứng. Tìm hiểu thật rõ nguồn gốc cũng như công dụng mang lại của mỹ phẩm, tránh dùng sai công dụng và dẫn đến nhiều tình trạng da xấu đi.
  • Cần để ý đến các cơ quan giải độc của cơ thể như gan, thận. Nếu có các vấn đề gì liên cần đi đến bệnh viện để được điều trị, không để các cơ quan này gặp vấn đề quá lâu nếu không sẽ gây ra nhiều biến chứng nặng hơn, không chỉ liên quan về qua và còn đến sức khỏe tổng quát của cơ thể.
  • Tìm ngay đến trung tâm thẩm mỹ uy tín, chất lượng để mang lại các liệu trình điều trị an toàn, hiệu quả.

Điều trị mụn ở đâu uy tín?

  • Dr.Huệ Clinic & Spa là một trung tâm thẩm mỹ uy tín, chất lượng, hiệu quả. Nếu bạn đang gặp vấn đề về dầu mụn hay các vấn đề về da khác hãy tìm đến chúng tối, chúng tôi sẽ không làm bạn thất vọng.
  • Với độ ngũ bác sĩ và các chuyên gia về da liễu có 20 năm kinh nghiệm sẽ đưa ra các lời khuyên và liệu trình phù hợp với từng độ tuổi và đối tượng khách hàng.
  • Có thể xem thêm những mỹ phẩm chính hãng, thông tin hữu ích về các vấn đề về da mụn, làm đẹp tại trang web chúng tôi: drhueclinic.com
  • Có thể liên hệ chúng tôi thông qua hotline: 1900.636.654 – 028.73.081.281 hoặc các đỉa chỉ sau:
  1. 18 Ngô Sỹ Liên, TP.Phan Thiết, tỉnh Bình Thuận;
  2. 278/8 Tô Hiến Thành, phường 15, quận 10, TP.HCM;
  3. 116 Trần Thị Nghỉ, phường 7, quận Gò Vấp, TP.HCM
  4.  Số 79 Đường số 1, KDC Dương Hồng, Bình Hưng, Bình Chánh.
  5. hoặc 106 C4, Đoàn Thị Điểm, Thanh Sơn, TP.Phan Rang, tỉnh Ninh Thuận.