Nước ép hay nước ép trái cây là một trong những đồ uống chứa nhiều dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe con người. Nước ép dễ thực hiện, không tốn nhiều thời gian và chi phí, là bạn đồng hành tốt cho mọi nhà. Nước ép còn rất tốt cho những người có vấn đề về da mụn, giúp kiềm chế mụn và dưỡng da rất tốt

MỘT SỐ LOẠI NƯỚC ÉP TỐT CHO DA MỤN

Nước ép cam

Nước ép cam

Nước ép cam

  • Nước ép cam là loại nước ép khá quen thuộc đối với gia đình Việt. Có nhiều công dụng tốt trong việc chăm sóc sức khỏe đặc biệt là về vấn đề da mụn. Trong cam có chứa nhiều các loại Vitamin, chất chống oxy hóa… giúp cơ được giải độc, tăng cường đề kháng, giảm nguy cơ mụn trở nên viêm nặng
  • Cách thực hiện:
  1. Nên dùng những trái cam chính và to vì sẽ cho nhiều nước
  2. Vắt cam trực tiếp hoặc lột vỏ cho vào máy ép thành nước
  3. Có thể cho thêm các gia vị hoặc trái cây khác để điều chỉnh vị của nước ép cam

Nước ép cà rốt

Nước ép cà rốt

Nước ép cà rốt

  • Nước cà rốt là loại thức uống vô cùng tốt cho cơ thể, trong cà rốt lại có chứa nhiều Vitamin A và một số chất giúp làm chậm quá trình oxy hóa. Da mụn khi sử dụng nước ép cà rốt sẽ được tăng cường đề kháng, làm chậm quá trình phát triển của mụn, đồng thời dùng nước ép cà rốt sẽ giúp thị lực được cải thiện rõ rệt
  • Cách thực hiện:
  1. Lấy cà rốt rửa sạch, và gọt bỏ bỏ
  2. Có thể cắt thành khúc nhỏ để dễ dàng chế biến
  3. Để vào máy ép thành nước, cho thêm các gia vị và thực phẩm khác để điều hòa vị của nước ép cà rốt

Nước ép dâu

Nước ép dâu

Nước ép dâu

  • Dâu là một trong những trái cây giúp chăm sóc da rất tốt. Trong dâu có chứa nhiều Vitamin, các chất chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa… Nước ép dâu rất tốt cho da mụn, giúp làn da được dưỡng rất tốt và khiến da mịn màng hơn
  • Cách thực hiện:
  1. Lựa chọn những quả dâu và chính tới sau đó rửa sạch, cắt bỏ cuống lá
  2. Bỏ và máy ép thành nước
  3. Do dâu khá chua nên cần để thêm đường để vị nước ép ngọt dịu hơn

Nước ép lựu

Nước ép lựu

Nước ép lựu

  • Ít ai biết được lựu là loại trái cây có chứa nhiều kim loại và Vitamin rất tốt cho cơ thể đặc biệt là về chăm sóc da. Những chất bên trong lựu có thể giúp hạn chế mụn, điều tiết lại bã nhờn và tăng sinh Collagen giúp da tái tạo rất tốt
  • Cách thực hiện:
  1. Tách hạt lựu ra khỏi vỏ và tách hạt nhỏ bên trong, nên làm nhẹ nhàng để không làm lựu mất nhiều nước
  2. Để vào máy ép thành nước
  3. Nước ép lựu không quá ngọt, nên để thêm tí đường để nước ép ngọt dịu

Nước ép ổi

Nước ép ổi

Nước ép ổi

  • Nước ép ổi có chứa rất nhiều Vitamin C, rất tốt cho sức khỏe và da. Nước ép ổi giúp tăng cường đề kháng bảo vệ da mụn, hỗ trợ làm hạn chế quá trình phát triển của mụn, giúp tăng sinh Collagen giúp da được tái tạo mới, làm trắng sáng và mịn màng
  • Cách thực hiện:
  1. Rửa sạch ổi, tách bỏ phần hạt bên trong và cắt thành miếng nhỏ
  2. Để vào máy ép thành nước
  3. Để thêm các gia vị để nước ép được ngon hơn

Nước ép rau má

Nước ép rau má

Nước ép rau má

  • Nước ép rau má là một trong những nước ép phổ biến nhất, nước ép rau má giúp thanh lọc cơ thể, giải nhiệt và giải độc. Trong rau má có chứa nhiều Vitamin và các chất chống oxy hóa
  • Cách thực hiện:
  1. Chọn những lá rau má non và xanh tươi, sau đó rửa sạch
  2. Để vào máy ép thành nước
  3. Thêm đường và một số loại thực phẩm khác như đậu xanh, sữa dừa để giúp nước ép ra má được ngon hơn

MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP GIÚP NGĂN NGỪA MỤN HIỆU QUẢ

  • Cần chú ý đến việc bảo vệ da khi đi ra ngoài, hạn chế để da bị mụn tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời và khói bụi ô nhiễm, nước mưa… Nên dùng các biện pháp chống nắng như kem và thuốc viên để ngăn ngừa việc da ăn nắng và giúp da chống lại tia UV
  • Thường xuyên rửa mặt với sạch, tránh dùng tay chạm lên da mặt
  • Thường xuyên tẩy trang đúng cách và sử dụng sữa rửa mặt để loại bỏ các chất nhờn, các bụi bẩn, tàn dư từ trang điểm và các mỹ phẩm chăm sóc da… Giúp da trở nên sạch sẽ hơn, từ đó hạn chế đi nhiều tác động xấu từ các thành phần trên, khiến da mau hết mụn và dần hồi phục
  • Hạn chế dùng các chất kích thích như rượu bia, các đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, bổ sung cho cơ thể các chất giúp cơ thể giải độc, bổ sung vitamin như ăn nhiều rau, trai cây, cũ, quả… Ngoài ra nên cung cấp đủ nước cho cở thể, giúp điều hòa lại cơ thể
  • Để cơ thể luôn trong tình trạng thoải mái nhất, tránh lo âu, phiền não, từ đó giúp cơ thể hoạt động ổn định, thúc đẩy nhanh quá trình điều trị và hồi phục do mụn.
  • Lựa chọn các mỹ phẩm không gây kích ứng da, phù hợp với từng loại da. Tránh dùng mỹ phẩm chứa thành phần khiến cơ thể dị ứng. Tìm hiểu thật rõ nguồn gốc cũng như công dụng mang lại của mỹ phẩm, tránh dùng sai công dụng và dẫn đến nhiều tình trạng da xấu đi
  • Cần để ý đến các cơ quan giải độc của cơ thể như gan, thận. Nếu có các vấn đề gì liên cần đi đến bệnh viện để được điều trị, không để các cơ quan này gặp vấn đề quá lâu nếu không sẽ gây ra nhiều biến chứng nặng hơn, không chỉ liên quan về qua và còn đến sức khỏe tổng quát của cơ thể
  • Tìm ngay đến trung tâm thẩm mỹ uy tín, chất lượng để mang lại các liệu trình điều trị an toàn, hiệu quả

CƠ SỞ ĐIỀU TRỊ MỤN UY TÍN

  • Clinic & Spa là một trung tâm thẩm mỹ uy tín, chất lượng, hiệu quả. Nếu bạn đang gặp vấn đề về dầu mụn hay các vấn đề về da khác hãy tìm đến chúng tối, chúng tôi sẽ không làm bạn thất vọng.
  • Với độ ngủ y bác sĩ và các chuyên gia về da liễu có nhiều năm kinh nghiệm sẽ đưa ra các lời khuyên và liệu trình phù hợp với từng độ tuổi và đối tượng khách hàng
  • Có thể xem thêm những mĩ phẩm, các vấn đề về da mụn, làm đẹp tại trang web chúng tôi: drhueclinic.com
  • Có thể liên hệ chúng tôi thông qua hotline: 1900.636.654 – 028.73.081.281 hoặc các đỉa chỉ sau: 18 Ngô Sỹ Liên, TP.Phan Thiết, tỉnh Bình Thuận; 278/8 Tô Hiến Thành, phường 15, quận 10, TP.HCM; 116 Trần Thị Nghỉ, phường 7, quận Gò Vấp, TP.HCM hoặc 106 C4, Đoàn Thị Điểm, Thanh Sơn, TP.Phan Rang, tỉnh Ninh Thuận