Retinol là một trong những hoạt chất được sử dụng phổ biến, nhằm mang đến rất nhiều công dụng khác nhau, nhất là trong việc trị mụn. Tuy nhiên, nó cũng có thể gây ra tác dụng phụ nếu không biết cách sử dụng đúng. Dưới đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn dùng retinol trị mụn cho người mới bắt đầu sao cho hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn. Hãy tham khảo ngay nhé.
Nếu là người mới lần đầu thử dùng retinol để trị mụn hay nhằm các mục đích dưỡng da khác thì đừng quên những lưu ý sau đây:
1. Xác định làn da có dùng được retinol không?
Không phải làn da nào cũng sử dụng được retinol. Do đó bạn cần phải xem xét xem làn da của mình có sử dụng được hoạt chất này hay không trước khi dùng. Cách tốt nhất là bạn đến bác sĩ da liễu để được khám và đưa ra chẩn đoán chính xác.
Nếu da bạn thuộc tuýp hơi nhạy cảm thì nên dùng retinol không kê toa vì nó nhẹ nhàng hơn so với dạng kê toa. Nếu da cực kỳ nhạy cảm, mỏng, khô hoặc gặp bệnh lý rosacea, tiền sử bệnh chàm, dễ bị kích thích thì nên xem xét tránh xa hoạt chất này.
Xác định làn da có dùng được retinol không?
Bên cạnh đó, những làn da thường có những biểu hiện sau thì nên dùng retinol:
- Da bị các loại mụn trứng cá như mụn đầu đen, đầu trắng, mụn ẩn, mụn viêm…
- Da có chứa các đốm nâu, thâm nám nhất là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
- Vết thâm mụn nhiều là hậu quả sau những đợt nổi mụn nghiêm trọng.
- Da lão hóa xuất hiện nếp nhăn li ti, sần sùi, xỉn màu, thiếu sức sống.
Nếu biết sử dụng một cách đúng đắn, retinol sẽ giúp bạn lấy lại một làn da tươi trẻ và mịn màng.
2. Lưu ý đến tần suất dùng retinol trên da
Sau khi đã xác định làn da đã được sử dụng retinol. Điều tiếp theo mà bạn cần quan tâm nữa đó chính là tần suất sử dụng. Vì đây là hoạt chất mạnh, bạn nên sử dụng theo thứ tự từ nhỏ đến lớn, từ ít tới nhiều.
- Đầu tiên là với nồng độ, khi mới sử dụng bạn nên chọn mức retinol khoảng từ 0,01% - 0,03.
- Kế tiếp là tần suất, trong thời gian đầu nên dùng 1 tuần/lần.
- Cuối cùng là liều lượng, bạn chỉ nên sử dụng khoảng 1 lượng bằng 1 hạt đậu khi bôi lên da.
Nếu làn da có biểu hiện kích ứng thì hãy xem xét điều chỉnh lại hoặc có nên dùng retinol nữa hay không.
Trường hợp da dần thích nghi thì có thể tăng tần suất sử dụng lên 1 tuần 2 lần. Rồi kế tiếp là dùng cách ngày và cuối cùng là dùng hàng ngày.
Lưu ý đến tần suất dùng retinol trên da
3. Chống nắng cho da khi dùng retinol
Có một điều cần lưu ý đó là dùng retinol vào buổi tối và ban ngày phải chống nắng kỹ cho làn da. Tốt hơn hết hãy hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đừng quên bôi kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ làn da một cách hiệu quả.
Lưu ý: Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 phút, bôi tiếp sức 2 tiếng 1 lần.
Ngoài ra, bạn cũng cần sử dụng các vật dụng để che chắn làn da trước ánh nắng mặt trời như: khẩu trang, mũ, kính mát khi có việc phải đi ra ngoài.
4. Kết hợp retinol và AHA/BHA trong quy trình chăm sóc da hàng ngày
Thời gian đầu khi sử dụng Retinol, tốt hơn hết bạn nên ngưng việc sử dụng các hoạt chất tẩy da chết mạnh như: AHA/BHA. Khi làn da đã quen dần thì bạn mới nên sử dụng.
Lưu ý là có thể dùng xen kẽ AHA/BHA vào buổi sáng và retinol vào buổi tối. Hoặc nếu dùng cùng 1 chu trình chăm sóc da thì sử dụng AHA/BHA rồi sau 20 – 30 phút mới dùng retinol để đảm bảo an toàn, tránh kích ứng và quá tải cho da.
){kind=link}