Chôm chôm là một loại trái đây đã không còn xa lạ với người dân Việt Nam. Với hương vị ngọt dễ chịu, thêm một ít vị chua, giá cả hợp lý nên đã trở thành món ăn ưa thích của nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên vẫn có người cho rằng ăn chôm chôm sẽ gây ra mụn, vậy nhận định đó là đúng hay sai? Hãy cùng nhau giải đáp thông qua bài viết dưới đây.
ĂN CHÔM CHÔM CÓ GÂY RA MỤN?
- Chôm chôm là loại trái cây có nguốc từ Đông Nam Á, có kích thước nhỏ, thường có màu đỏ, có lông như nhím. Chôm chôm có vị ngọt, hơi chua, dễ ăn, thành phần dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể. Một số thành phẩn của chôm chôm như: Vitamin C, Vitamin A, chất xơ, đường, canxi, sắt…
Chôm chôm là trái cây có nhiều dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể con người
- Lợi ích chôm chôm mang lại:
- Tốt cho hệ tiêu hóa
- Ngăn ngừa mắc ung thư
- Hỗ trợ giảm cân
- Chống nhiễm trùng
- Giúp xương chắc khỏe
- Cân bằng lượng đường trong máu
- Điều trị huyết áp cao
- Hạt của chôm chôm có công dụng rất tốt trong điều trị tiểu đường
- Cũng như nhiều loại trái cây khác, ăn chôm chôm sẽ rất có lợi cho cơ thể chúng ta. Tuy nhiên nếu ăn quá nhiều chơm chơm sẽ khiến cơ thể dễ bị nóng là tạo điều kiện hình thành mụn vì trong chơm chơm có chứa lượng đường tương đối cao.
- Chôm chôm sẽ rất có lợi khi chúng ta ăn vừa phải, cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Không chỉ chôm chôm mà còn nhiều loại trái cây và thực phẩm khác nên ăn một cách vừa phải, không nên ăn nhiều sẽ dễ gây ra nhiều tác dụng phụ.
- Cần xem xét các yếu tố khác cũng khiến da dễ bị nổi mụn không riêng gì ăn nhiều chơm chơm như: thời tiết nắng nóng, ôm nhiễm môi trường, mỹ phẩm, rửa mặt không đúng cách, do dùng thuốc, di truyền…
MỘT SỐ CÁCH NGĂN NGỪA MỤN HIỆU QUẢ
Vệ sinh da đúng cách để ngăn ngừa mụn
- Tránh để da tiếp xúc trực tiếp với khói bui và ánh sáng mặt trời, nên có các biệt phát bảo vệ hiểu quả.
- Hạn chế dùng tay chạm lên mặt.
- Uống nhiều nước để điều hòa cơ thể.
- Hạn chế ăn đồ cay, nóng, nhiều đường, dầu mở. Không sử dụng nhiều rượu bia và chất kích thích.
- Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp (cần thông qua các y bác sĩ).
- Tẩy trang đúng cách và sử dụng thêm sữa rửa mặt phù hợp cho da.
- Khi bị vấn đề về các loại mụn hay da thì tìm ngay đến các trung tâm thẩm mỹ uy tín để được tư vấn và điều trị an toàn, hiệu quả nhất.
Qua bài chia sẻ trên chúng ta đã có cái nhìn đúng nhất về việc “Ăn chôm chôm có nổi mụn không?” Các bạn muốn tìm hiểu thêm về các vấn đề về da, mụn thì có xem thêm tại trang web: drhueclinic.com
){kind=link}